Los jueves, en Hoy por Hoy Andalucía, abrimos un tiempo para reflexionar sobre la salud mental.
De la mano del Dr. Pepe Ponce, médico de familia y apasionado de las medicinas complementarias, conoceremos métodos terapéuticos y naturales, que nos ayudarán a aprender a usar nuestra mente, para ser más felices y vivir de forma más saludable.
Hoy, abordaremos los distintos estados en los que se encuentra nuestra mente y como pasar de un estado de nerviosismo, inquietud o agitación (Modo sobrevivir) a un estado de tranquilidad y sosiego (Modo Vivir)